2013年02月15日

脚のむくみがひどい!足にパンプスの跡がクッキリ戻らない〜(><)

私は15年間、販売業をしてました。
数センチヒールのパンプスを履いて1日7〜8時間の立ち仕事。
当然、帰る頃には脚はパンパンにむくみました。

脚のむくみがひどい時は脚が1本の棒(大木)状態。
ヒザから下がパンパンに膨らんでヒザ→足首と太さが均一でした。(^^;)
どこからどこまでが、ふくらはぎなのか足首なのかわからない。

パンプスから足の甲の肉がこんもりとはみ出て、脱ぐと跡がクッキリ!
翌日になってもパンプスの跡がとれない事がしばしば。

帰りの電車で足首をくるくるさせたり、
つま先を曲げたり伸ばしたりしてました。

家に帰ったらまずはお風呂。
お風呂の湯船に浸かりながらマッサージしたり、
クッションで脚を高くして寝てました。

脚のむくみ解消の知識があったわけではないけど、
「こうすれば気持ちいい。楽になる」
って本能的にわかるんですよね〜。

脚のむくみについて調べていると
私がやってた事はほぼ正解でした。
人間の本能ってすっげー!!

そもそも、何で夕方になると脚のむくみがひどいのか?
ちょいと調べてみました。脚のむくむ原因は?↓
脚のむくみ原因。ふくらはぎの筋肉は頑張っている。

posted by みみ at 08:10| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする